Zumba et Yoga
En deux mots
La Zumba est une très bonne activité cardio-vasculaire, elle augmente également l’endurance, améliore l’équilibre et la tonification musculaire, diminue la masse grasse dans le corps et la tension artérielle.
C’est un enchaînement d’exercices dansés sur des rythmes Reggaeton, Jazz, Hip Hop, Oiental et Latinos. Les pas, faciles à suivre, tonifient toutes les parties du corps.
COURS D'ESSAI GRATUIT !
Objectifs d’apprentissage
- Faire du sport en dansant
- Améliorer sa condition physique et sa coordination
- Faire travailler tous les groupes musculaires en s’amusant
Horaires
Tous les mardis cours de Zumba et jeudis cours de yoga, hors vacances scolaires de 19h30 à 20h30
Reprise des cours le mardi 7 septembre 2021 (jeudi 16 septembre 2021 pour le Yoga)
Périodes de cours
07.09.2021 (16.09 Yoga) au 02.12.2021
07.12.2021 au 24.03.2022
29.03.2022 au 23.06.2022
Lieu
Salle Victor Duvillard
Tarifs
20.- pour une heure
160.- pour un trimestre pour les deux cours
130.- pour un trimestre pour un cours
400.- pour l'année pour les deux cours
260.- pour l'année pour un cours
Tarif étudiant sur demande
Contacts
Martine : 078 819 03 41
Milena : 079 442 77 47
Inscriptions et paiement
Directement sur place
Renseignements
Par mail à : zumbissima@yahoo.com