Zumba et Yoga
En deux mots
La Zumba est une très bonne activité cardio-vasculaire, elle augmente également l’endurance, améliore l’équilibre et la tonification musculaire, diminue la masse grasse dans le corps et la tension artérielle.
C’est un enchaînement d’exercices dansés sur des rythmes Reggaeton, Jazz, Hip Hop, Oiental et Latinos. Les pas, faciles à suivre, tonifient toutes les parties du corps.
COURS D'ESSAI GRATUIT !
Objectifs d’apprentissage
- Faire du sport en dansant
- Améliorer sa condition physique et sa coordination
- Faire travailler tous les groupes musculaires en s’amusant
Horaires
Tous les mardis cours de Zumba et jeudis cours de yoga, hors vacances scolaires de 20h à 21h
Reprise des cours le mardi 1er septembre 2019
Périodes de cours
01.09.2020 au 17.12.2020
12.01.2021 au 30.03.2021
13.04.2021 au 14.06.2021
Lieu
Salle Victor Duvillard
Tarifs
20.- pour une heure
160.- pour un trimestre pour les deux cours
130.- pour un trimestre pour un cours
400.- pour l'année pour les deux cours
260.- pour l'année pour un cours
Tarif étudiant sur demande
Contacts
Martine : 078 819.03.41
Milena : 079 442.77.47
Inscriptions et paiement
Directement sur place
Renseignements
Par mail à : zumbissima@yahoo.com